Autor: Renato Ubillús Borrero

La primera causa de las manchas, arrugas y del cáncer de piel es la exposición a la radiación ultravioleta sin protección. Para mantener un rostro sano, joven y bonito es muy importante aplicarse el protector solar tanto en invierno y sobre todo ahora en verano. Leer más: Mitos y verdades sobre el consumo de frutas que debes conocer Un informe elaborado por Msn.com, indica que existe una variedad de protectores solares y es importante conocer cuál es el más apropiado para tu piel, ya que no hay nada peor que usar el bloqueador y que te deje la cara grasosa…

Para muchos, el verano es la mejor temporada para consumir frutas. Hay más variedad y tienen un sabor más jugoso que en ninguna época del año. Sin embargo, existe una serie de de creencias en torno a estos alimentos generando confusión y desinformación. Leer más: Estos son los mejores ejercicios para practicar de noche Según un informe elaborado por Emol.com, el nutricionista de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello de Chile, Camilo Aburto, aclaró los «siete mitos y verdades» sobre las frutas que se consumen a diario. 1. «Comer fruta como postre engorda» ¿Mito o…

Durante años se ha dicho que la mañana es el mejor momento para entrenar. Sin embargo, recientes investigaciones revelan que hacer actividad física en la tarde o noche puede ofrecer beneficios importantes para el metabolismo y la salud general. Por ello, cada vez más personas buscan ejercicios para practicar de noche que se adapten a su rutina y mejoren su descanso. Leer más: ¿Qué tipo de lentes de sol debo usar según mi rostro? Esto es lo que debes saber Un estudio realizado por la Universidad de Chicago, en el que participaron 40 hombres entre 20 y 30 años, concluyó…

Durante la temporada de calor, muchas personas buscan un tono de piel más oscuro y uniforme. En ese contexto, los bronceadores caseros en verano suelen ganar popularidad en redes sociales y entre quienes acuden a playas y piscinas. Sin embargo, especialistas en salud advierten que estas mezclas artesanales pueden representar un serio riesgo para la piel. Leer más: ¿Qué tipo de lentes de sol debo usar según mi rostro? Esto es lo que debes saber La Dirección General de Medicamentos, Insumos y Drogas (Digemid) alertó sobre los peligros de utilizar productos preparados en casa, ya que no ofrecen protección frente…

Elegir el accesorio ideal para el verano no siempre es sencillo. Muchas personas se preguntan qué tipo de lentes de sol debo usar según mi rostro para lograr un equilibrio entre estilo y protección. Más allá de la moda, los lentes correctos pueden armonizar tus facciones, suavizar rasgos marcados y potenciar tu imagen personal. Antes de comprar, es fundamental identificar la forma de tu cara. A partir de allí, podrás escoger el diseño que mejor se adapte a ti. En esta guía te explicamos los tipos de lentes según el rostro hombres y también opciones de lentes para tipo de…

La Dirección General de Medicamentos, Insumos y Drogas (Digemid) exhortó a la ciudadanía a no adquirir bloqueadores solares en establecimientos informales, como ambulantes o ferias, debido al riesgo de que se trate de productos falsificados o adulterados que pueden poner en peligro la salud. Leer más: Consumo excesivo de gaseosas causa deshidratación en niños La entidad advirtió que solo los comercios formales garantizan la calidad y seguridad de estos productos, los cuales deben cumplir con estándares sanitarios y condiciones adecuadas de almacenamiento. Así lo señaló el director general de Digemid, Henry Rebaza Iparraguirre, quien subrayó la importancia de verificar la…

El consumo frecuente de gaseosas y jugos azucarados en la infancia puede generar efectos contrarios a los que muchos padres creen. Lejos de aliviar la sed, estas bebidas pueden provocar deshidratación y afectar la salud de los menores, especialmente durante la temporada de verano. Así lo advirtió María Góñez del Águila, pediatra de EsSalud, quien alertó sobre las consecuencias del alto contenido de azúcar y otros componentes presentes en estos productos. Leer más: Recomendaciones para prevenir el cáncer de piel en Piura este verano 2026 Gaseosas y jugos azucarados causan pérdida de electrolitos Según explicó la especialista, las gaseosas y…

Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, se incrementa la afluencia de personas que se exponen al sol aquí en Piura. Sin embargo, cuando no se protege la piel de forma adecuada se corre el riesgo de sufrir cáncer de piel. Aquí te mostramos 7 consejos para que tengas en cuenta a la hora de exponerte al sol. Leer más: Recomiendan no comprar bloqueadores solares en lugares informales 1. Evitar las exposiciones al sol prolongadas Especialmente limitarlas entre las 11 de la mañana a 4 de la tarde, cuando la luz ultravioleta es más intensa. Debemos…

Durante el verano intenso en la ciudad de Piura es importante tener especial cuidado con los alimentos, procurando mantenerlos frescos y evitar que se malogren. Muchas veces, aunque estén refrigerados, estos suelen dañarse. Si quieres descubrir cuáles son los trucos y tips para conservar los alimentos esta nota es para ti. Leer más: Viajes por San Valentín 2026: Estos son los principales destinos en Perú Para evitar eso, LG nos brinda los siguientes tips a seguir: Controlar que la temperatura de la refrigeradora no suba a más de 4 grados. Para el caso de frutas y verduras se recomienda no…

San Valentín está a la vuelta de la esquina, y qué mejor manera de disfrutar del día más romántico del año que empezando a ver una buena serie. Aquí te mostramos 5 series para ver en San Valentín juntoa tu persona especial y pasar un bonito momento. Leer más: Viajes por San Valentín 2026: Estos son los principales destinos en Perú Todas las veces que nos enamoramos Una de las propuestas más resaltantes para celebrar San Valentín es “Todas las veces que nos enamoramos”. Esta serie de corte romántico narra la llegada de Irene a Madrid en septiembre de 2003. La…