Autor: Edwin Terrazas Castro

El hígado graso es una afección que afecta a millones de personas en el mundo. Muchos se preguntan qué cambios en su dieta pueden ayudar a revertir esta enfermedad. La buena noticia es que una correcta alimentación, acompañada de ejercicio regular, puede marcar la diferencia y mejorar la salud del hígado. Descubre a continuación qué alimentos incorporar en tu dieta para combatir el hígado graso y recuperar tu bienestar. ¿Qué es el hígado graso y cómo combatirlo? El hígado graso se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en las células hepáticas. Este problema puede ser de origen alcohólico o…

Las altas temperaturas del verano pueden convertir tu hogar en un horno, afectando la comodidad de toda la familia. Sin embargo, existen formas efectivas de mantener la casa fresca sin necesidad de recurrir al aire acondicionado. A continuación, descubre cinco consejos útiles para lograrlo. 5 consejos prácticos para refrescar tu hogar Luciano Barredo, Gerente de Marketing de Navent, empresa dueña de Adondevivir y Urbania, comparte estrategias sencillas y efectivas para combatir el calor dentro de casa. 1. Mantén puertas y ventanas abiertas Permitir la ventilación cruzada es clave para refrescar los espacios. Al abrir puertas y ventanas, se genera una…

El verano es un época donde las plantas se ven más hermosas, coloridas y frondosas. Sin embargo, en ocasiones pueden ser dañadas por el imponente sol.

En los últimos años, el dengue se ha convertido en una de las principales preocupaciones a nivel mundial para las autoridades de salud. A pesar de los esfuerzos significativos para prevenir su propagación, hay un riesgo que aún necesita atención urgente: el peligro de la segunda picadura de mosquito. ¿Por qué la segunda picadura de mosquito es tan peligrosa? La segunda picadura de mosquito portador del virus del dengue puede ser mucho más grave que la primera. Si una persona es picada por un mosquito que transmite un serotipo diferente del virus, puede desarrollar Fiebre Hemorrágica del Dengue (FHD), una…

Las temperaturas extremas están afectando nuestra región, y ante los casos de golpe de calor registrados el año pasado, especialistas pediatras han emitido recomendaciones clave para cuidar a los más pequeños. Cuidados especiales para los lactantes Los pediatras Abraham Landa y Luis Constantino enfatizan que los niños menores de un año, especialmente los lactantes de hasta seis meses, son los más vulnerables debido a que no pueden desplazarse por sí mismos hacia lugares frescos. Por ello, es crucial mantenerlos en ambientes bien ventilados y supervisarlos constantemente. Si las habitaciones del hogar no son naturalmente frescas, se recomienda el uso de…

El golpe de calor, también conocido como shock térmico, afecta principalmente a niños menores de 18 meses y adultos mayores. Según el Dr. César Cabezas Sánchez, médico infectólogo del Instituto Nacional de Salud (INS), esta condición se debe al aumento brusco de la temperatura ambiental y a las inadecuadas condiciones de vida en los hogares, lo que se agrava en presencia del fenómeno de El Niño. Grupos más vulnerables y cuidados esenciales Los niños pequeños y los adultos mayores son especialmente susceptibles al golpe de calor porque tienden a perder la sensación de sed. El Dr. Cabezas enfatiza la importancia…

Las altas temperaturas que se registran en el norte del país, sobretodo en Piura y Tumbes, pueden provocar constante golpes de calor en la población, e incluso, en las mascotas.

Conoce en la siguiente nota algunos consejos para no deshidratarse a causa del intenso calor que se vive actualmente.

Una opción para escapar del calor de Piura, son estos lugares de la región.

Estas vacaciones escolares son ideales para que niños y adolescentes desarrollen disciplina, confianza y fortaleza física mediante clases de karate. Este programa busca fomentar habilidades esenciales como la defensa personal, hábitos saludables y valores fundamentales como la responsabilidad, el esfuerzo y la disciplina. Diseño para principiantes El curso está dirigido a principiantes, incluyendo niños, niñas y adolescentes de 7 a 15 años. Las clases están diseñadas para ofrecer una enseñanza integral que combina habilidades técnicas y formación en valores. Los entrenamientos se llevarán a cabo en la Pinacoteca Municipal de Piura, con inicio programado para el 15 de enero. Inscripciones…