Close Menu
    Lo nuevo

    Jueza ordena nueve meses de prisión para presunto feminicida de la joven universitaria Xiomara Huertas

    1 septiembre, 2025

    Hipertensión arterial: conoce las causas, los síntomas y cómo prevenirla

    1 septiembre, 2025

    Conoce la Osteogénesis imperfecta: la enfermedad de los “huesos de cristal”

    1 septiembre, 2025

    Reclamos a empresas operadoras en el primer semestre 2025 alcanzan mínimos históricos tras una caída constante desde el 2022

    1 septiembre, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Trending
    • Jueza ordena nueve meses de prisión para presunto feminicida de la joven universitaria Xiomara Huertas
    • Hipertensión arterial: conoce las causas, los síntomas y cómo prevenirla
    • Conoce la Osteogénesis imperfecta: la enfermedad de los “huesos de cristal”
    • Reclamos a empresas operadoras en el primer semestre 2025 alcanzan mínimos históricos tras una caída constante desde el 2022
    • Precios al consumidor en Piura bajaron 0,04% en agosto de 2025
    • ¿Qué es la neumonía? Síntomas, causas y prevención en adultos y niños
    • ¿Qué es la osteoartrosis y cómo afecta a tus articulaciones?
    • Uruguay busca la clasificación al Mundial con Valverde como figura en el encuentro contra Perú
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Walac NoticiasWalac Noticias
    martes, septiembre 2
    • Portada
    • Actualidad
    • Perú
    • Economía
    • Política
    • Tendencias
    • Deportes
    Walac NoticiasWalac Noticias
    Home»Actualidad
    Actualidad

    Mira lo que pasa con tu cuerpo si tomas un vaso de agua en ayunas

    Redacción | Walac Noticias30 mayo, 2023Updated:30 mayo, 2023
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn
    Síguenos
    X (Twitter) TikTok
    agua
    El agua puede ayudar a saciar tu hambre
    Comparte
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn

    Una gran porción de nuestro organismo está conformado por agua, de manera que está más que comprobado que una hidratación correcta ayuda a reducir algunos males que acechan a nuestro cuerpo.

    Sin embargo, ¿te has preguntado cómo actúa una cierta cantidad de agua en ayunas sobre los órganos, músculos y la piel? Este hábito trae consigo muchos beneficios adicionales que los expertos respaldan.

    1. Ayuda a reducir medidas de manera saludable

    Beber cuatro vasos de agua en ayunas cada mañana mejora tu sistema digestivo y libera tu cuerpo de las toxinas que ha desechado durante la noche.

    Únete al canal de WhatsApp

    Como resultado, la ansiedad por comer más de lo debido se reducirá considerablemente, es decir evitarás el aumento de peso causa en gran medida por la sensación de tener antojos.

    1. Un mejor rendimiento del metabolismo

    Según un estudio de la Universidad de Medicina Charité de Berlín, tomar medio litro de agua en ayunas, estimula las funciones del metabolismo.

    Por ejemplo, una hidratación adecuada cada mañana permite que las células del cerebro reciban sangre oxigenada, lo que produce un mejor rendimiento físico y mental por parte del sistema nervioso.

    Y si te encuentras en una dieta rigurosa, beber agua después de levantarte te ayudará a purificar tu colon. Por lo tanto, tu sistema digestivo trabajará correctamente y absorberá los nutrientes que necesitas.

    1. Libera toxinas del cuerpo

    Mientras duermes tu cuerpo realiza un proceso de reparación. Esto permite eliminar residuos y nutrientes innecesarios a través de la orina. Por ello, el agua es fundamental para que los riñones e intestinos funcionen bien.

    Además, el beber abundante agua también colabora con la producción de células musculares y nuevas células sanguíneas, las cuales también liberan al cuerpo de toxinas.

    1. Alivia la acidez y la indigestión

    La acidez estomacal, por lo general, genera una incómoda indigestión. Consumir agua reduce el aumento de estos ácidos y los disuelve.

    El agua también ayuda a digerir alimentos procesados y minimiza los efectos de sustancias nocivas como el tabaco y el alcohol.

    1. Mejora el aspecto de tu piel

    La hidratación a la piel permite conservar su elasticidad y tonicidad ya que libera correctamente las toxinas. Así que tomar agua con el estómago vacío cada mañana aumenta el flujo sanguíneo bajo tu piel, evitando la aparición de arrugas prematuras y poros profundos.

    1. Fortalece el brillo y la suavidad de tu cabello

    La deshidratación puede tener impactos negativos en el crecimiento de tu cabello. El agua también aporta nutrientes especiales al cuero cabelludo, lo que significa que si bebes poca agua, tu cabello se tornará quebradizo y muy fino.

    Síguenos en TikTok:

    @walacnoticias

    ¿Qué está pasando en Piura? El dengue sigue afectando a la región Piura y la cifra de fallecidos alcanza los 40 piuranos. #walacnoticias #peru #piura #fyp #noticias #dengue #emergenciasanitaria #salud #ministeriodesalud #lima

    ♬ sonido original – Walac Noticias

     

    Agua Ayunas cuerpo Vaso de agua
    Foto del avatar
    Redacción | Walac Noticias
    • Website
    • Facebook
    • X (Twitter)
    • Instagram
    • LinkedIn

    Walac Noticias es tu fuente confiable de información sobre Piura, el Perú y el mundo. Te mantenemos al día con noticias de última hora, reportajes especiales, transmisiones en vivo y coberturas exclusivas de los acontecimientos más relevantes de la región.

    Seguir leyendo

    Jueza ordena nueve meses de prisión para presunto feminicida de la joven universitaria Xiomara Huertas

    1 septiembre, 2025

    Reclamos a empresas operadoras en el primer semestre 2025 alcanzan mínimos históricos tras una caída constante desde el 2022

    1 septiembre, 2025

    Precios al consumidor en Piura bajaron 0,04% en agosto de 2025

    1 septiembre, 2025

    Uruguay busca la clasificación al Mundial con Valverde como figura en el encuentro contra Perú

    1 septiembre, 2025

    Pan con chicharrón y tamal representan al Perú en la semifinal del Mundial de los Desayunos de Ibai

    1 septiembre, 2025

    Delegación peruana destaca con seis preseas en la Copa América de Para Tiro con Arco

    1 septiembre, 2025
    Lás últimas

    Jueza ordena nueve meses de prisión para presunto feminicida de la joven universitaria Xiomara Huertas

    1 septiembre, 2025

    Precios al consumidor en Piura bajaron 0,04% en agosto de 2025

    1 septiembre, 2025

    Pan con chicharrón y tamal representan al Perú en la semifinal del Mundial de los Desayunos de Ibai

    1 septiembre, 2025

    Diresa Piura reporta 1 641 casos de dengue y refuerza prevención en menores

    1 septiembre, 2025

    Gobierno proyecta construir penal en El Frontón con inversión de 500 millones de soles

    1 septiembre, 2025

    Consorcio Hospital Piura habría pagado S/10 000 para elevar precio de equipos médicos

    1 septiembre, 2025
    Facebook X (Twitter) Pinterest Vimeo WhatsApp TikTok Instagram

    Noticias

    • Portada
    • Actualidad
    • Perú
    • Economía
    • Política
    • Tendencias
    • Deportes

    Contacto

    Escríbenos: [email protected] / [email protected]

    Teléfono: (+51) 982160600

    © 2025 Walac Noticias. Potenciado por Távara Digital.
    • Privacy Policy
    • Terms
    • Accessibility

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.