El teléfono celular se ha convertido en un artefacto indispensable en nuestras vidas. Utilizamos este aparato para la mayoría de nuestras actividades, tales como organizar nuestras tareas, almacenar nuestros contactos, comunicarnos con quienes necesitamos, etc.

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Sin embargo, es importante que tengamos en cuenta que su uso prolongado puede causar daños en nuestra salud. A continuación te presentamos algunos de ellos:

  • Quita el sueño

La luz que emite el teléfono celular impide la producción de la melanonina, que es la hormona que se encarga de regular el sueño.

  • Aumenta el estrés

Recibir notificaciones a cada instante, revisar los correos, el sonido de las alarmas provocan que el usuario esté constantemente preocupado.

  • Sube de peso

El constante uso del teléfono muchas veces provoca desequilibrio en el apetito, puesto que el cerebro está concentrado en distintas actividades y necesita ingerir alimentos para regular la ansiedad.

  • Daña la vista

El uso extremo del teléfono celular podría debilitar un gran porcentaje de las células foto sensitivas de la retina.

 

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