Sabemos que existen muchas maneras de perder peso, sin embargo, esta vez queremos hablarte del té rojo, que podría ayudarte a perder entre tres a diez kilos por mes si bebes cuatro tazas al día. ¿Te atreves a intentarlo?

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Para que la dieta del té rojo surja efecto, debes tomarlo como complemento de una dieta baja en calorías. Este es el ingrediente estrella de esta dieta rica en hidratos de carbono (pasta, arroz, verduras y pan integral).

Aquí te dejamos una opción para ti: 

  • Desayuno: una taza de té con cáscara de naranja o rodajas de naranja. Una rebanada de pan integral.
  • Almuerzo: ensalada de arroz, arroz con verduras. Agregar una fruta con una taza de infusión de té.
  • Media tarde: una taza de té rojo.
  • Cena: ensalada, arroz y sopa de pescado con verduras, cocido al horno, pasta con verduras o legumbres con verduras. Agregar una fruta y una taza de té rojo.
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Con algunos ingredientes puedes hacer un delicioso almuerzo y fuera de lo común ¡Atrévete a innovar! Lee la nota completa aquí ►https://bit.ly/2wEtZo4

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