Autor: Redacción | Walac Noticias

Llegar a tener el cuerpo deseado a base de ejercicios muchas veces nos lleva a cometer errores que restan efectividad a la práctica deportiva. Los expertos aseguran que es realmente importante que antes de empezar una rutina de ejercicios vayas donde tu entrenador para que te evalúe y te desempeñes bien. ¿Solo dos días seguidos? Debes tener en cuenta que la frecuencia con la que se realiza un ejercicio repercute directamente con los objetivos. Dos días a la semana no es suficiente si ya tienes un hábito, pues al dejar pasar tiempo se puede perder el efecto acumulativo del ejercicio físico. Pero…

Un nuevo golpe al narcotráfico se dio en el centro poblado de Cruceta, en el distrito de Tambogrande, en la región Piura, luego que a través de un trabajo de inteligencia se incautara 3,500 plantones de marihuana en una parcela. Con el dato exacto de la existencia de la siembra de esta sustancia ilegal, los agentes de la comisaría de Cruceta y personal de la Divincri llegaron hasta la zona conocida como Huisca de Chillipillico, donde se tenía información de la existencia de una parcela dedicada a la plantación de cannabis sativa. El contingente policial partió desde las 5:00 de…

Las prendas negras son indispensables en nuestro armario, pero hay una regla que dice que no debes utilizar ropa de ese color en un matrimonio. Pero como las reglas están hechas para romperse, te dejo algunos tips para que luzcas espectacular y de negro en el próximo matrimonio al que asistas. 1. Ten en cuenta si se trata de una boda de día o de noche. Para el día, puedes llevar un vestido corto. Para la noche, los vestidos largos o tipo cóctel serán una buena elección. 2. La ropa negra no tiene que ser aburrida. Utiliza algún detalle que eleve su…

El Ministerio de Vivienda, Construcción y Saneamiento (MVCS) informó hoy que otorgará 8,000 nuevos Bonos Familiares Habitacionales (BFH) en la modalidad de Construcción en Sitio Propio a los afectados por el Fenómeno El Niño (FEN) costero. Esta medida tiene como objetivo que las familias damnificadas por el Fenómeno El Niño costero, cuyas viviendas se encuentren colapsadas o inhabitables, puedan contar con una casa segura, digna y definitiva, a través del Programa Techo Propio. La disposición fue oficializada mediante la Resolución Ministerial 193-2018 del MVCS, publicada hoy en el diario El Peruano, en la que se establece que el valor del bono…

El fiscal provincial Antonio Joel Querevalú Mendives, de la 2° Fiscalía Provincial Penal Corporativa de Piura, se hizo presente en la comisaría de Los Algarrobos para atender la denuncia presentada por Cecilia Núñez Cortés, contra su ex pareja Juan Carlos Chira Alvarado, por agresión. Disponiendo de inmediato su ingreso a la Unidad de Asistencia a víctimas y testigos (Udavit), así como que se realicen las primeras diligencias preliminares de: toma de declaración y, en coordinación con la División Médico Legal, obtuvo se fije día y hora cercana para que pase por Pericia psicológica. Estando a la espera de que se…

Con el objetivo de recuperar y preservar las diferentes formas de vida, el Gobierno del Perú, a través del Ministerio de Agricultura y Riego (Minagri) liberó a las cinco zarigüeyas rescatadas por el Serenazgo del distrito de Veintiséis de Octubre en un asentamiento humano de Piura. Las zarigüeyas (Didelphis marsupialis), que alarmaron a los vecinos del sector 10 del asentamiento Nueva Esperanza, fueron evaluadas por los especialistas en fauna silvestre del Servicio Nacional Forestal y de Fauna Silvestre (SERFOR) y luego liberadas en un área de bosque seco de llanura al noreste de la provincia de Piura, con el fin…

El Ministerio de Educación (Minedu) invita a los más de 16 mil profesores del nivel inicial (https://goo.gl/Qz4iib ) que este año deben pasar por la Evaluación de Desempeño Docente (EDD) a participar en los talleres de profundización en los que podrán conocer los criterios e instrumentos de dicho proceso y plantear sus dudas de forma directa.  Los talleres se desarrollarán en más de 200 sedes establecidas en todas las regiones del país. Los interesados deben inscribirse a través del siguiente aplicativo:https://evaluaciondocente.perueduca.pe/edd2018_taller  La Evaluación de Desempeño Docente aporta información relevante para el desarrollo de los procesos de formación de los maestros y permite fortalecer…

Un avión de pasajeros de la compañía Cubana de Aviación, modelo Boeing 737 se ha estrellado este viernes cerca de La Habana poco después de despegar en el aeropuerto José Martí de la capital de este país caribeño, según han informado varios medios cubanos. En la aeronave viajaban alrededor 104 personas, según las primeras informaciones que recoge la agencia de noticias AFP. Según el diario independiente cubano 14ymedio en la capital cubana se escuchan sirenas de bomberos. «Fuerzas de rescate y salvamento se dirigen hacia el aereopuerto», han dicho los medios oficiales. El avión se ha estrellado pocos minutos después de iniciar el…

La Comisión de Promoción del Perú para la Exportación y el Turismo (Promperú), a través de la marca ¿Y tú qué planes? presentó ‘Adictos a los viajes’, un concurso ‘online’ que anima al público nacional a viajar fuera de sus regiones y compartir fotografías de su estadía. Los ganadores del concurso se harán acreedores a un paquete doble al interior del país y una maleta del Perú. El objetivo del concurso, además de promocionar los viajes al interior del país, es premiar a los viajeros frecuentes. Por ello, Promperú sorteará 15 paquetes dobles entre los turistas peruanos que acumulen al menos…

El fiscal provincial Antonio Joel Querevalú Mendives, de la 2° Fiscalía provincial penal corporativa, logró que se condene a 8 años de prisión efectiva a Carlos Bryan Purizaca Guerrero, Jhon Kelvin Llacsahuanga García y César Augusto Chiroque Querevalú como coautores del delito de robo agravado en agravio del menor de iniciales D.A.P.S (16). Entre los principales medios probatorios que presentó el fiscal están: la declaración del menor, de los testigos, el acta de intervención policial, de entrega y recepción de los bienes propiedad del agraviado que le encontraron a los investigados, entre otros. Los hechos sucedieron el pasado 2 de…