Una receta deliciosa por donde se le mire en los ingredientes, es perfecta para compartir con grandes y chicos, lo mejor de todo son los nutrientes que aporta esta bebida ¡Anímate a probarla!
Durante los días fríos nuestro cuerpo necesita abrigarse desde adentro, por ello, queremos compartirte una poderosa receta a base de un superalimento andino: la maca.
Beneficios
– Fortalece el cabello.
– Fortalece el crecimiento óseo.
– Aumenta la circulación cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentración.
– Alivia la fatiga crónica y la fibromialgia, ya que aumenta la adrenalina natural.
Ingredientes
Maca
Agua
Azúcar
Vainilla
Leche
4 claras de huevo
Preparación
Sancochar la maca.
Luego, licuarla con el agua en que hirvió.
Agregar el azúcar, la vainilla y la leche.
Batir las claras a punto de nieve e incorporar la mezcla de la licuadora.
Seguir batiendo hasta que tenga apariencia espumosa.
Finalmente, al estar espumosa, ya está apta para servir y consumir.
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— Walac Noticias (@WalacNoticias) July 22, 2020
