Durante el verano se incrementa el calor y la radiación solar y, por tanto, el riesgo de dañarse la piel es mayor si se expone sin protección. Además, es justo en esta temporada cuando las personas se exponen con menos ropa a una mayor intensidad de la RUV.
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Para evitar quemaduras y prevenir enfermedades graves como el cáncer de la piel, se requiere ser “foto responsables”, es decir, cuidarse y protegerse adecuadamente, señaló Manuel del Solar, profesor de la carrera de Medicina de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH).
Según el especialista, también son comunes las infecciones de la piel, principalmente por hongos, de los cuales hay varios tipos, que también afectan las uñas y el cabello (anexos cutáneos) del ser humano.
Asimismo, resaltó la importancia de cuidarse del contagio de virus como el “molusco” (por agua contaminada de las piscinas) y verrugas plantares (por caminar descalzo y sufrir heridas en los pies) es frecuente. A esto se suma el daño que puede causar la presencia de amebas por el descuido del control sanitario del agua en las piscinas.
“El sol es un gran aliado para la salud, ya que la luz solar es necesaria para la síntesis de vitamina D, pero la radiación ultravioleta (RUV) puede ser un potencial enemigo si abusamos de ella y no nos protegemos correctamente”, sostuvo.
El especialista en dermatología de la UPCH, Manuel del Solar, pide seguir estas recomendaciones:
- Usar prendas de vestiradecuadas. Aquellas que aíslen la piel de la RUV y el uso de accesorios, como sombreros, de ala ancha si es posible, así como anteojos para el sol, que cuenten con protección UV.
- No sobreexponerse al sol. Lo cual no es recomendable ya que el daño por la RUV es acumulativo. Si la persona se sobreexpone en horarios entre las 10 am y las 4 pm, el riesgo para desarrollar cáncer en la piel se multiplica.
- Buscar sombra. Se debe evitar el contacto prolongado con la radiación y se recomienda buscar áreas protegidas como techos, toldos o sombrillas. Aunque deben tener en cuenta que la RUV también se refleja en otras superficies: los pisos de cemento, en el agua del mar y piscinas, los vidrios de los carros y casas.
- Usar bloqueadores solares. Lo ideal es que el protector solar sea indicado por un dermatólogo, para garantizar su uso apropiado. También se debe echarse la cantidad adecuada y renovarlo según las indicaciones.
Cuidado con los bloqueadores
Para comprar un foto protector, se recomienda ir al especialista, pues sugerirá el protector solar basado en la edad y tipo de cutis de la persona, de la actividad que realice y si padece alguna enfermedad que pueda agravarse por algún componente, para evitar una reacción alérgica, entre otras consideraciones.
El especialista en dermatología de la UPCH, agregó que reservar el bloqueador de un verano para el siguiente es dañino, pues tiene un periodo de vigencia de 12 meses. “Cuando se abre un frasco se comienza a oxidar y a deteriorar. Por ello, en el siguiente verano se tiene que utilizar un bloqueador nuevo”, finalizó.
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