La miel y la avena son alimentos que se consumen con frecuencia y además de ser beneficiosos para la salud, puedes incluirlos en tu rutina de belleza. Sus propiedades harán que tu piel se vea más saludable día a día.
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La avena,gracias a su aporte en hidratos de carbono, vitaminas y minerales, es un cereal que se ha convertido en uno de los ingredientes principales de los productos de belleza. Esto gracias a la hidratación y nutrición que ofrece a todo tipo de pieles, además de su poderosa acción limpiadora. Otro de sus beneficios potenciales, es limpiar la piel de impurezas y células muertas.
La miel es un ingrediente natural que posee un alto índice de vitaminas. Actúa como exfoliante natural y es ideal para pieles sensibles y resecas porque proporciona extrema hidratación.
También contribuyen a combatir el acné por sus propiedades astringentes y antibacterianas y funcionan como antioxidantes, por lo que evitan la aparición de arrugas prematuras y mantienen la piel tersa.
Ya que hemos hablado de las propiedades de la avena y la miel, a continuación te enseñaremos a elaborar una mascarilla de manera sencilla a base de estos ingredientes naturales:
- Moler dos cucharas de avena (puedes utilizar un mortero)
- Añadir dos cucharas de miel y media tapita de limón.
- Mezclar los ingredienes y con la ayuda de una brochita o con tus manos lo colocas en tu rostro.
- Dejar actuar por 30 minutos.
- Repetir este tratamiento dos veces a la semana para mejores resultados.
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