Autor: Walac Noticias | Redacción

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¿Buscas alternativas naturales para perder peso sin recurrir a cirugías costosas y riesgosas? Una excelente opción es incluir en tu dieta el jugo de linaza, que puede ayudarte a adelgazar y ayudarte a perder hasta cuatro kilos en tan solo dos días. Te podría interesar: Baja de peso con este delicioso jugo verde fácil y rápido Beneficios de la linaza para adelgazar La linaza es una semilla cargada de fibra y antioxidantes, siendo la principal fuente vegetal de ácidos grasos omega 3. Además, aporta tanto fibra soluble como insoluble, lo que contribuye a una mejor digestión y sensación de saciedad.…

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Muchas personas siempre se preguntan cómo bajar el colesterol y los triglicéridos. La dieta puede jugar un papel importante para reducir los niveles de colesterol y proteger la salud cardiovascular. Estos cinco alimentos te podrían ayudar a marcar la diferencia.  Te podría interesar: Adiós a la papada: tips efectivos para un rostro más definido ¿Cómo bajar el colesterol y los triglicéridos? Avena y alimentos ricos en fibra La avena y otros alimentos ricos en fibra soluble, como las alubias, manzanas, peras, cebada y pasas, ayudan a reducir el colesterol LDL o «malo». La fibra soluble se une al colesterol en el…

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Víctor Raúl Aguilar, hijo mayor del querido y recordado Pepe Aguilar Santisteban, el “loro”; estaría pensando en seguir los pasos de su padre y postular al municipio de Piura. Víctor Raúl ganó notoriedad mediática como regidor metropolitano de Lima, fiscalizando frontalmente la gestión del ex alcalde Muñoz y manteniendo una activa presencia en redes sociales, desde donde arremete contra las irregularidades del alcalde López Aliaga y la nula trascendencia de los congresistas por Piura. Actualmente Aguilar dirige una agencia de marketing y publicidad en Lima, donde reside los últimos años. ¿Y qué ha hecho en su vida política en Lima?…

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