Autor: Renato Ubillús Borrero

Aprovecha los beneficios de este pescado rico en omega-3, y atrévete a saborear un delicioso ceviche de bonito con tamal del chef Israel Laura que te trae el Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción. Ingredientes (4 platos) para el ceviche de bonito con tamal: Guarnición: Preparación del ceviche de bonito con tamal Beneficio del omega-3 El omega-3, presente en pescados como el salmón, la caballa, las sardinas y el atún, ofrece numerosos beneficios para la salud. Estos ácidos grasos esenciales son cruciales para la salud cardiovascular, ya que ayudan a reducir los niveles de triglicéridos y…

Preparar pan casero puede parecer una tarea complicada, pero con los ingredientes y técnicas adecuadas, es más fácil de lo que piensas. Aquí te mostramos cómo preparar un delicioso pan casero de quinua de manera rápida y sencilla. Ingredientes esenciales para preparar pan casero Levadura La levadura es fundamental para la elaboración del pan. Si usas un kilo de harina, la cantidad adecuada de levadura es 1 gramo, preferiblemente fresca. Asegúrate de cubrir la masa con papel film durante la fermentación y mantenerla en un lugar cálido para obtener los mejores resultados. Harina Para un pan de excelente calidad, mezcla…

El chicharrón, es una fritura de la piel del cerdo con o sin grasa, en Perú debe ser crujiente y muy dorado.

El segundo domingo de mayo es el Día de la Madre, para que esta fecha sea una fiesta de principio a fin, te dejamos a continuación tres recetas de postres que serán una gran opción para compartir con los miembros del hogar. LEER MÁS: Postres veganos para preparar este verano: Recetas, ingredientes y todo lo que tienes que saber Postres para el Día de la Madre Cupcakes de frutos rojos Ingredientes: -100 g. de mantequilla sin sal -150 g. de azúcar granulada -180 g. de harina preparada -02 Huevos -Pizca de sal -50g. de Riccadonna Ruby -200 g. de frambuesas embebidas…

La ingesta descontrolada de alimentos y bebidas alcohólicas trae consecuencias que pueden afectar tu salud.

Aunque a menudo son ignoradas como el gran ingrediente que son, las mollejas de pollo son deliciosas y nos sirven para preparar cientos de platillos igual de ricos.

El jugo verde es uno de los favoritos para bajar de peso y quemar grasa abdominal. Aprende cómo prepararla y reduce esos kilos de más.

Si buscas desaparecer las manchas y arrugas ya obtenidas por el tiempo que no protegiste tu rostro del sol, la papa será tu salvación.

El orzuelo surge debido a la inflamación de determinadas glándulas sebáceas que se ubican en la base de las pestañas o en los parpados y la causa más común es alguna bacteria.  

Un problema regular por el que atraviesan las mujeres son las estrías, esas marcas en la piel que se producen por un estiramiento repentino.