Autor: Kely Cordero Hualpa

Refresca tus días con estos deliciosos bodoques de ciruela. En esta nota te contamos cómo prepararlos. ¡Difruta!

La sandía es una fruta perfecta para comer en verano por su elevado contenido de agua y poder de hidratación a nivel corporal y de la piel.

En el verano, las altas temperaturas exigen que las mujeres embarazadas adopten una serie de cuidados especiales para evitar riesgos en su salud y la de su bebé. Para ello, la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) nos enumera cinco recaudos más importantes a tener en cuenta. El calor excesivo puede conducir a una hipertermia, es decir, a que la temperatura corporal se eleve por encima de su temperatura normal: 37,5ºC. Sus posibles consecuencias son graves: taquicardia, deshidratación, fallo circulatorio por falta de riego sanguíneo en órganos vitales y, en el peor de los casos, un golpe de calor. 1.…

Las infusiones frutales pueden ser la manera perfecta de hidratarnos en verano, a la vez que ingerimos vitaminas y minerales y disfrutamos del sabor único de las frutas frescas

Ante la temporada de lluvias en Piura, unComo desarrolla 5 errores de conducción en lluvia que debes evitar para manejar tu carro de forma segura y estar protegido ante cualquier condición metereológica.

El Ñuro es una caleta pesquera que está ubicada en el distrito de los órganos y tiene como principal atractivo turístico nadar con las tortugas marinas.

Este 22 de febrero se da inicio a la cuaresma con el miércoles de ceniza. Para los católicos es un día de ayuno, abstinencia, oración y confesión

El verano llegó y las bebidas heladas caen perfectas para calmar estos días calurosos y qué mejor que una limonada frozen para refrescarnos.

El Día de la Salchipapa se celebra cada tercer domingo de noviembre. Este emblemático plato de la gastronomía nacional es uno de los más solicitados entre los peruanos. Este platillo a base de salchicha y papa es muy versátil; ya que lo podrás encontrar desde los restaurantes «caros» hasta los famosos «agachaditos». La salchipapa tiene una cantidad considerable de carbohidratos, es por eso que se debe de tener algunas recomendaciones para que así no afecte la salud. Sigue leyendo y toma en consideración cada una. Leer más: ¿Cómo preparar unos ricos patacones? Aquí te dejamos la receta Leer más: ¡Todos…

La maca es especialmente saludable para las mujeres ya que actúa como un regulador hormonal y además mejora la salud en general y eleva la libido. Conoce aquí más de sus beneficios. La maca es una fuente de fibras, proteínas, aminoácidos esenciales, también las vitaminas del complejo B (B1, B2, B6..),y  minerales como calcio, el hierro y fósforo entre varios otros más que son esenciales para el cuerpo. Debido a estos componentes y propiedades de la maca es que podemos identificarla como una fuente para la salud muy importante. Leer más: ¿Tengo el peso indicado para mi altura? Descubre como…