Autor: Edwin Terrazas Castro

Las bajas temperaturas de los últimos días están causando estragos en muchos, dejándolos vulnerables a resfriados y gripes. Sin embargo, existe una deliciosa solución que puedes incorporar a tu rutina diaria para combatir estos males: los calientitos saludables. Aunque el invierno aún no ha comenzado oficialmente, el frío ya se siente intensamente, especialmente en las noches y madrugadas. Mantener la temperatura corporal adecuada y reaccionar rápidamente ante los primeros síntomas de un problema respiratorio es fundamental. Por eso, la nutricionista de EsSalud, Verónica Popoma, recomienda una serie de infusiones tanto para adultos como para niños. Estos calientitos no solo te…

Haz turismo en el distrito de La Huaca. Ubicado en el norte del Perú, el distrito de La Huaca, en la provincia de Paita, departamento de Piura, es un destino lleno de historia y encanto natural. Con una capital del mismo nombre, La Huaca se destaca por su rica herencia cultural y sus impresionantes paisajes. A solo 68 kilómetros de Piura, este lugar es ideal para una escapada que combina cultura, naturaleza y tradición. Historia y origen de La Huaca La Huaca tiene un nombre que se remonta a su origen en un arenal que domina la parte alta del…

Los equipos peruanos están comenzando a mover sus fichas para reforzarse de cara al Torneo Clausura, que empieza el 12 de julio. Entre los movimientos más sonados está la posible cesión de los delanteros Jeriel de Santis (Alianza Lima) y Christopher Olivares (Universitario) a un club del norte del país. Atlético Grau busca refuerzos clave No solo los equipos más poderosos de la Liga 1 2024 buscan destacarse, sino también los clubes del interior están invirtiendo esfuerzo en fortalecer sus plantillas con el objetivo de llegar a un torneo internacional a fin de año. Un ejemplo de ello es Atlético…

En unos minutos tendrás tus dulces de tamarindo listos para degustar.

El Congreso aprobó en segunda votación una reforma integral del sistema de pensiones que busca unificar los sistemas público y privado, además de prohibir nuevos retiros de la Administradora de Fondo de Pensiones (AFP). Descubre a continuación los cambios más importantes que trae esta nueva normativa. Sistema integral La reforma crea el Sistema Integral Previsional Peruano (SIPP), fusionando el Sistema Nacional de Pensiones (SNP), conocido como ONP, y el Sistema Privado de Pensiones (SPP), conocido como AFP. Este nuevo sistema tiene como objetivo garantizar la protección previsional de todos los ciudadanos, independientemente de su vínculo laboral. El SIPP se estructura…

Entel Empresas reafirma su compromiso con el desarrollo local a través de la conferencia «La Ruta Entel Empresas Piura». Este evento reunió a más de 150 empresarios y emprendedores de Piura, quienes se dieron cita para descubrir las tendencias emergentes en el mercado laboral y las tecnologías innovadoras que están transformando el ámbito empresarial. Un evento con participación destacada La conferencia contó con la presencia de Borja Castelar, un speaker internacional reconocido por su experiencia en ventas B2B, Social Selling en LinkedIn y habilidades blandas. En su ponencia, «Presente y Futuro del Trabajo», Castelar analizó cómo la tecnología y la…

Si has planeado viajar con tu mascota, o no tienes donde dejarla por lo que estás obligado a llevarla contigo, debes tener en cuenta que necesitas algunos consejos. Saber escoger el transportín Elige uno que asegure la comodidad de tu perro pero también que cumpla las normas de la aerolínea. Si tu mascota no está acostumbrado a viajar y menos al transportín, hazle practicar unos días antes del viaje para que no haya inconvenientes. Evita el frío o calor extremo Recuerda que las mascotas que están encerradas mucho tiempo suelen incomodarse, más aún cuando se trata de un viaje en…

¿Te has preguntado alguna vez qué cosas le puede hacer daño a tu mascota? En este artículo, te proporcionaremos una lista exhaustiva de elementos comunes que pueden representar una amenaza para la salud y seguridad de tu compañero peludo. Mantener a tus mascotas alejadas de estos riesgos es esencial para garantizar su bienestar a largo plazo. Cosas que le pueden hacer daño a tu mascota Productos de limpieza doméstica Los productos de limpieza doméstica, aunque indispensables para mantener un hogar limpio y ordenado, pueden ser extremadamente tóxicos para tus mascotas. Sustancias como lejía, amoníaco y desinfectantes contienen ingredientes químicos que…

¿Estás preocupado por la salud de tu felino amigo? Identificar si tu gato está en un peso saludable es fundamental para garantizar su bienestar a largo plazo. La obesidad en los gatos es un problema común que puede tener graves consecuencias para su salud si no se aborda a tiempo. Afortunadamente, existen señales claras que pueden ayudarte a determinar si tu gato sufre de obesidad. Aquí te presentamos algunos indicadores clave a tener en cuenta. Haz esto si tu gato tiene obesidad Recuerda que la obesidad en los gatos puede tener graves implicaciones para su salud, como enfermedades cardíacas, diabetes…

¿Sabías que algunos alimentos comunes pueden ser muy peligrosos para tu perro? Aunque algunas comidas sean inofensivas para los humanos, pueden causar graves problemas de salud en nuestras mascotas. A continuación, te contamos qué no darle a tu perro para mantenerlo sano y feliz. Esto es lo que no debes darle a tu pero Mantener a tu perro seguro y saludable implica conocer qué alimentos no darle. Evitar estos alimentos peligrosos es un paso crucial para asegurarte de que tu mascota tenga una vida larga y feliz. VIDEO RECOMENDADO