El agua de piña es muy recomendado por ser un alimento natural depurativo que ayuda a que perdamos el líquido acumulado y limpia nuestro cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso. ¿Cuántos kilos? ¡Pues puedes llegar a perder hasta tres kilos en solo cinco días!
Es importante tener en cuenta que cuando se consume agua de piña se ingiere uno de los líquidos con mayores propiedades diuréticas y depurativas que existe. Además, hay que tener en claro que el "agua de piña" no es el jugo que se licua con la pulpa de esta fruta, sino de la que sale de la cáscara de la piña. Por ese motivo, es importante conservar las cáscaras.
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Para elaborar el agua de piña tenemos que:
– Quitarle toda la cáscara a una piña y lavarla bien
– Ponerla a hervir en un litro de agua
– Añadir una cucharada de canela con la cáscara
– Poner a hervir la cáscara de la piña durante media hora (30 min.)
– Si te sobra guardar en la nevera para conservar sus propiedades
Propiedades del agua de piña para adelgazar
Las propiedades del agua de piña son muy conocidas por hacer como un laxante natural muy efectivo pero además de ayudarnos a adelgazar nos ayuda en más cosas:
– Buena para evitar el estreñimiento
– Es buena para eliminar los cálculos biliares
– Evita la retención de líquidos
– Ayuda a mejorar la digestión
– Reduce el colesterol
– Mejora las defensas del organismo
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