Close Menu
    Lo nuevo

    Crimen en el A.H. Nueva Esperanza: sicarios acaban con la vida de joven albañil

    4 julio, 2025

    Más de 30 mil turistas llegarán a la región Piura durante la temporada de avistamiento de ballenas

    4 julio, 2025

    Sarampión y tos ferina: especialista alerta sobre caída en vacunación infantil

    4 julio, 2025

    Más de 500 líderes académicos se reúnen en Trujillo para transformar la educación en Iberoamérica

    4 julio, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Trending
    • Crimen en el A.H. Nueva Esperanza: sicarios acaban con la vida de joven albañil
    • Más de 30 mil turistas llegarán a la región Piura durante la temporada de avistamiento de ballenas
    • Sarampión y tos ferina: especialista alerta sobre caída en vacunación infantil
    • Más de 500 líderes académicos se reúnen en Trujillo para transformar la educación en Iberoamérica
    • Municipalidad Veintiséis de Octubre y SATP inician acuerdos para sanear deuda
    • “Los Imaginarios”, una nueva propuesta teatral que celebra el poder de la lectura, la amistad y la imaginación
    • Piura: elaboración del perfil de preinversión para el Metropolitano comenzará en julio
    • Inauguran la nueva pista de aterrizaje del Aeropuerto Guillermo Concha Iberico de Piura
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Walac NoticiasWalac Noticias
    sábado, julio 5
    • Portada
    • Actualidad
    • Perú
    • Economía
    • Política
    • Tendencias
    • Deportes
    Walac NoticiasWalac Noticias
    Home»Actualidad
    Actualidad

    Tips para prevenir el cáncer de piel

    Walac Noticias | Redacción15 enero, 2017Updated:18 enero, 2017
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn
    Síguenos
    X (Twitter) TikTok
    Comparte
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn

    Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, se incrementa la afluencia de personas que se exponen al sol. Sin embargo, cuando no se protege la piel de forma adecuada se corre el riesgo de sufrir cáncer de piel. Aquí te mostramos 7 consejos para que tengas en cuenta a la hora de exponerte al sol.

    1. Evitar las exposiciones al sol prolongadas

    Especialmente limitarlas entre las 11 de la mañana a 4 de la tarde, cuando la luz ultravioleta es más intensa. Debemos tener en cuenta que los rayos ultravioleta pueden atravesar las nubes y que rebotan en el agua, arena, la nieve y suelo, tampoco la evitamos si nos estamos bañando en el mar o en la piscina ya que pueden atravesarla. La mejor manera de disfrutar de actividades al aire libre es estar a la sombra.

    Si tenemos duda sobre lo intensos que pueden llegar a ser los rayos solares a una hora determinada del día, podemos llevar a cabo lo que se conoce como «prueba de la sombra»: si la sombra que proyectamos es menor a nuestra estatura los rayos de sol están en su punto más fuerte y por lo tanto es más nocivo para nuestra piel, en este caso debemos extremar precauciones.

    Únete al canal de WhatsApp

    2. Usar protector solar

    Debemos usar bloqueadores o protectores solares, ya sea en crema o aerosol y también barras labiales, en todas las partes de nuestra piel expuestas al sol, y aplicárnosla media hora antes de la exposición para que a nuestra piel le dé tiempo a absorberla. Es importante escoger el adecuado, mínimo con un factor de protección solar de índice 30 o superior. Tener en cuenta que, cuanto más clara sea nuestra piel, mayor factor de protección solar debemos utilizar. Debemos renovar la crema cada dos horas para que mantenga su efectividad y de manera inmediata si sudamos o nos bañamos, ya que aunque la crema sea resistente al agua, al secarnos con la toalla la estaremos retirando de nuestra piel.

    Aunque seamos cuidadosos con las aplicaciones de protectores solares, no son recomendables las exposiciones prolongadas.

    3. Usar la ropa como una protección

    Procurar usar camisas de manga larga, y pantalones y faldas largas, que nos protegerán del sol, así mismo, la ropa oscura nos ofrece una mayor protección contra los rayos ultravioleta que los colores claros. Debemos escoger telas con un tejido tupido y que esté seca. Aunque cubramos nuestra piel con tejidos no bloqueamos todos los rayos ultravioleta, para comprobar si una prenda es eficaz, simplemente tenemos que fijarnos si podemos ver la luz a través de la tela, si la podemos ver, los rayos UV también pueden traspasarla.

    4. Estar atentos a los lunares

    Debemos hacernos nosotros mismos revisiones mensuales, acudir a nuestro dermatólogo ante cualquier duda o para una exploración rutinaria. Nuestro dermatólogo nos recomendará su extracción en caso de que presente anomalías. En uno de nuestros últimos artículos de Bekia os mostrábamos cómo identificar cambios en la piel que pudieran resultar sospechosos de un cáncer tipo melanoma.

    5. Usar sombrero

    Este nos protegerá la cara del sol de manera eficaz. Las gorras no son tan efectivas porque solo nos protegen la parte delante y trasera de la cabeza, pero dejan descubiertos tanto el cuello como las orejas, donde se originan muchos cánceres de piel. Lo ideal es escoger un sombrero con un ala lo suficientemente ancha para que mantenga a la sombra las orejas, la frente, la nariz y el cuero cabelludo.

    6. Es de vital importancia proteger a los niños del sol

    No debemos olvidar que la piel es un órgano que tiene memoria y una de las causas del melanoma son las exposiciones al sol desproporcionadas antes de los 20 años. También es una buena oportunidad para educar a nuestros hijos en los riesgos del sol y lo importante que es exponerse de manera responsable. Además debemos evitar que los bebés de menos de 6 meses estén bajo el sol, la mejor opción es protegerlos con sombreros y ropa, y emplear bloqueador solar en las áreas que queden descubiertas.

    Recordad siempre que la piel tiene memoria, y que, tomando el sol adecuadamente podemos evitar que dentro de 10 o 20 años nos den un diagnóstico de melanoma. Si preferís ver vuestra piel morena, una opción segura son los autobronceadores, y siempre debemos llevar protección solar. Ante cualquier duda, acudir nuestro médico

     

     

    Actualidad cáncer de piel sol verano
    Foto del avatar
    Walac Noticias | Redacción
    • Website
    • Facebook
    • X (Twitter)
    • Instagram
    • LinkedIn

    Walac Noticias es el medio digital de Piura. Escríbenos a [email protected]

    Seguir leyendo

    Crimen en el A.H. Nueva Esperanza: sicarios acaban con la vida de joven albañil

    4 julio, 2025

    Más de 30 mil turistas llegarán a la región Piura durante la temporada de avistamiento de ballenas

    4 julio, 2025

    Más de 500 líderes académicos se reúnen en Trujillo para transformar la educación en Iberoamérica

    4 julio, 2025

    Municipalidad Veintiséis de Octubre y SATP inician acuerdos para sanear deuda

    4 julio, 2025

    Piura: elaboración del perfil de preinversión para el Metropolitano comenzará en julio

    4 julio, 2025

    Inauguran la nueva pista de aterrizaje del Aeropuerto Guillermo Concha Iberico de Piura

    4 julio, 2025
    Lás últimas

    Reconstrucción del Teatro Municipal de Piura entra en su fase final de aprobación técnica

    4 julio, 2025

    Veintiséis de Octubre: sicarios asesinan a obrero de construcción civil en presunto ajuste de cuentas

    3 julio, 2025

    ¡Bow Miner desata la revolución de la minería de Bitcoin! Pequeña potencia computacional gana 33 BTC, y se avecinan contratos de alto rendimiento por tiempo limitado

    2 julio, 2025

    Representantes de ocho países visitan la región para evaluar ejecución de proyectos Alto Piura y Poechos

    1 julio, 2025

    Huancabamba: dos adultos mayores sobreviven a aparatoso accidente en la vía a Canchaque

    30 junio, 2025

    Ministro de Justicia evalúa reapertura del Penal de Ayabaca ante hacinamiento carcelario

    28 junio, 2025
    Facebook X (Twitter) Pinterest Vimeo WhatsApp TikTok Instagram

    Noticias

    • Portada
    • Actualidad
    • Perú
    • Economía
    • Política
    • Tendencias
    • Deportes

    Contacto

    Escríbenos: [email protected] / [email protected]

    Teléfono: (+51) 982160600

    © 2025 Walac Noticias. Potenciado por Távara Digital.
    • Privacy Policy
    • Terms
    • Accessibility

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.