El médico psiquiatra Eduardo Granda indicó que la ansiedad en una sensación natural del ser humano que le permite afrontar situaciones de estrés. No obstante, detalló que se puede convertir en un trastorno generalizado cuando la ansiedad se torna constante en la vida de las personas independientemente de la situación que están viviendo.
“La ansiedad, como tal, es una respuesta natural y adaptativa que nos permite afrontar las situaciones de vida diaria. Estos niveles de ansiedad nos permiten responder frente al momento de tensión. La sensación debe durar, lo que dura el evento. Cuando hablamos de que la intensidad no disminuye y permanece en el tiempo estamos hablando de un trastorno generalizado”, explicó.
Granda dijo, en el programa Médico en Casa, que los trastornos de ansiedad suelen presentar involucran los ataques de pánico y las fobias. Los primeros corresponden a ataques súbitos que se caracterizan por la falta de aire, mareos, aceleración del ritmo cardiaco y mareos. Los episodios pueden durar 20 minutos, 30 o se pueden extender durante una hora.
“Cuando hablamos de taque de pánico hablamos de un problema. Limitan la funcionalidad de las personas, se vuelven constantes y repetitivos, pueden aparecer en cualquier momento. El paciente consulta a diversos especialistas porque a veces están acompañados de otras dolencias”, comentó.
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Tratamiento
El médico afirmó que en el 90% de los casos los ataques de ansiedad están relacionados con depresión u otras afecciones mentales. De ello, dependerá el tratamiento que las personas deben seguir.
En este punto, Granda dijo que existen dos formas de tratar la ansiedad: vía fármacos y terapia psicoterapeuta. La primera se basa en medicamentos administrados por los psiquiatras que dura de 6 a 8 meses. En el segundo, se basa en técnicas de relajación, de respiración, yoga o mindfulness
“La parte psicoterapéutica también involucra terapias cognitivo-conductuales que tienen que ver con la modificación de algunos pensamientos negativos. Hay algunos pacientes que no realizan cierta acción porque piensan que les va a suceder algo malo. Entonces, estas técnicas permiten las personas mantengan la calma y sepan que pueden superar esos momentos”, expresó.
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