Maca, el superalimento andino que combate cólicos menstruales

La maca es especialmente saludable para las mujeres ya que actúa como un regulador hormonal y además mejora la salud en general y eleva la libido. Conoce aquí más de sus beneficios.

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La maca es una fuente de fibras, proteínas, aminoácidos esenciales, también las vitaminas del complejo B (B1, B2, B6..),y  minerales como calcio, el hierro y fósforo entre varios otros más que son esenciales para el cuerpo.

Debido a estos componentes y propiedades de la maca es que podemos identificarla como una fuente para la salud muy importante.

Beneficios:

• La maca puede mejorar el rendimiento energético. Brinda más vitalidad.
• Ocasiona el incremento de la libido tanto en las mujeres como en los hombres.
• Puede ser un regulador hormonal de la glándula pituitaria e hipotálamo.
• Puede tratar algunos casos de infertilidad en hombres y mujeres.
• Alivia problemas de los ciclos menstruales de la mujer (los dolores típicos menstruales, regla abundante, ect)
• La maca puede ser considerada como un rejuvenecedor natural, sobre todo la zona del rostro.

• Ayuda a crecer el cabello con mayor intensidad.
• Fortalece el crecimiento de la masa ósea.
• Ayuda a contrarrestar los síntomas de la fatiga crónica y la fibromialgia, porque actúa como un estimulante naturales de la adrenalina.
• Un aliado para tratar los problemas de estrés.
• Alivia los dolores musculares y reumáticos, la artritis o la artrosis.
• Aumenta la circulación cerebral, por lo que mejora la memoria y la concentración.

¿Cómo puedo consumir maca?