El apio es conocido por ser un alimento ligero y bajo en calorías, ideal para comerlo junto a otros alimentos, pero también para tomarlo como té.
Este vegetal también es rico en fibra y antioxidantes, por lo que puede beneficiar al sistema digestivo y cardiovascular. Además de comerlo con limón, otra manera de disfrutarlo es como té o infusión, sobretodo por sus beneficios y propiedades.
Hoy te contaremos de 3 poderosos beneficios del té de apio
-
APIO: MEJORA LA DIGESTIÓN
El apio contiene polisacáridos a base de pectina, enzimas que ayudan a disminuir úlceras estomacales, mejoran el revestimiento del estomago, modulan las secreciones estomacales, disminuyen los gases y ayuda a la producción de saliva y jugos gástricos.
2.REDUCE LAS INFLAMACIONES
El té de apio tiene la capacidad de reducir malestares provocados por la artritis y osteoporosis. Esto gracias a que cuenta con compuestos antiinflamatorios, antibacterianos, antivirales y antioxidantes.
3.EFECTO ALCALINIZANTE
Este vegetal cuenta con minerales como el magnesio, hierro y sodio. Por lo que el té puede contar con un efecto neutralizante sobre alimentos ácidos.
Síguenos en Youtube:
