Autor: Renato Ubillús Borrero

Este verano y las altas temperaturas que se registran en Piura nos obligan a protegernos del sol y sus peligros. Esta vez, el limón y el plátano serán nuestros mejores aliados contra la insolación. Cuidados contra la insolación Primero, es necesario saber por qué hay qué protegerse de la insolación, un aumento de la temperatura de nuestro cuerpo porque no es capaz de “enfriarse” a una temperatura más baja debido al exceso de calor por la elevada temperatura de calor. Leer más: Una tajada de panetón equivale a 18 cucharaditas de azúcar Síntomas de la insolación Los primeros síntomas de un…

La mayoría de peruanos han tomado su leche de tigre, ya sea casera o en una visita a un restaurante. Se puede acomodar como entrada a un plato de fondo o se puede pedir por puro gusto, especialmente en verano. Muchos compatriotas lo consideran su aperitivo favorito. Leer más: Preparar lentejas con pescado frito con esta rápida receta Origen y popularidad en Perú Aunque nació como parte del ceviche, la leche de tigre ganó identidad propia en restaurantes y cevicherías del país. En ciudades costeras como Lima, se convirtió en una entrada infaltable antes del plato principal. Su popularidad creció tanto…

Aprende a preparar esta fácil batido de sandia que ayudará a que los engreídos se refresquen de una manera rica y saludable

Del restaurante a tu plato. En esta ocasión te daremos la receta de la nueva versión de alitas que se ha puesto de moda: alitas acevichadas.

Mejorar nuestros hábitos alimentarios y funcionamiento correcto de nuestros órganos, sobre todo, el de nuestra salud cardiovascular.

El consumo de frutas y verduras ricas en agua, vitaminas, ayudan a recuperar líquidos perdidos por el calor y mantener una piel saludable.

Las puntas abiertas son difíciles de evitar, especialmente cuando sometemos a nuestro cabello a tinturarlo o plancharlo frecuencia.

Es casi seguro que más de una ha tenido un problema a la hora que se ha expuesto a los rayos del sol y ha experimentado el famoso y odiado “derretido” del maquillaje. El sudor no es un buen aliado para el maquillaje porque tiende a correrlo y hacer una mezcla de colores en el rostro. Para evitar que esto ocurra muchos aconsejan no usar productos y apostar por un look natural. Aunque esto es lo más aconsejable, nosotras te queremos presentar algunos consejos para que puedas lucir hermosa y sin tener accidentes producto del intenso calor. Leer más: Cabello rizado súper radiante: Estos consejos te ayudarán mucho…

Aprende de forma fácil y rápida a preparar estos cócteles a base de ron con los que sorprenderás a tus invitados.

Tener pelo rizado o crespo puede ser una completa tortura, si es que no lo sabes cuidar adecuadamente. Por ello, te traemos cinco tips efectivos para que tu cabello luzca como nunca y sea la envidia de todas. Leer más: Cuidados esenciales para evitar la caída del cabello Peina tu pelo cuando estés en la ducha Peina tu cabello solo cuando estés en la ducha y después de aplicar el acondicionador de tu preferencia. Si lo haces después de ello, hará que tu cabello se esponje y no luzca tan bien. Asimismo, utiliza un peine de dientes anchos y procura que los productos…