Una prolongada exposición al sol tiene efectos nocivos para la piel que hasta podrían causar cáncer, por lo que se aconseja usar vestimenta adecuada, utilizar protector solar y estar atento a las lesiones que no llegan a cicatrizar, señaló el Ministerio de Salud (Minsa).
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Ante la llegada del verano, el director de Promoción de la Salud del Minsa, Alexandro Saco, invocó a la población a cuidarse de la exposición solar, que es más intensa entre las 10:00 y las 16.00 horas.
En tal sentido, Saco insistió que vestimenta adecuada y protección solar según la edad previenen el 70% de casos de cáncer a la piel.
“Las familias que pasan las fiestas fuera de casa deben tomar varias precauciones especialmente en los grupos de riesgo como los bebés, niños y adultos mayores”, advirtió.
Cuidado de bebes y niños
El especialista recomendó a las familias que tienen bebés menores de dos años no llevarlos a la piscina o playa porque su piel es muy delicada y pueden ocasionarles desde fuertes quemaduras hasta cáncer de piel.
“Los bebés, tanto en verano como en invierno para sus paseos al parque, campo o visitas familiares deben usar bloqueador solar para bebés a partir de los 6 meses de edad; aplicarlo en cara, orejas, cuellos, brazos y pies. Tampoco deben exponerse al sol en el horario de 12: 00 a 16:00 horas”, indicó.
En cuanto a los niños mayores de dos años deben usar bloqueador mayor de 50 y aplicárselo cada dos horas cuando lo lleven a la piscina. Si es un paseo al parque debe aplicársele el bloqueador en las mañanas y al mediodía.
Los bebés y niños deben usar ropa de algodón suelta que cubran sus brazos y piernas. De preferencia de colores claros, y mantenerlos bajo la sombrilla para protegerlos del sol y eviten la insolación.
“Después de la piscina es necesario bañar al niño con un jabón suave, puede ser de avena, para eliminar la sal o el cloro. Hidrate la piel con crema hidrante y dele abundante líquido durante todo el día”, señaló.
Mayores de 60 años
Por otro lado, las personas mayores de 60 años deben usar un bloqueador solar medicado mayor a 50, vestimenta adecuada, beber abundante líquido cuando acude a la piscina o playa. Si padece de una enfermedad crónica consultar al médico antes y no deben ingerir alimentos en pequeñas cantidades.
Finalmente, en el caso de los adultos, para evitar daños por una prolongada exposición a la radiación solar, se recomienda aplicarse un foto protector solar cuya etiqueta diga «de amplio espectro” al menos 30 minutos antes de exponerse al sol y repetir la aplicación del protector solar en forma homogénea cada 2 horas durante el día, después de nadar o después de sudar.
Buen bloqueador
Un buen bloqueador es aquel con un Factor de Protección Solar (FPS) por encima de 30, ofrece más del 95% de protección.
Además del protector solar, es recomendable usar sombreros de colores oscuros de ala ancha y lentes de sol de tipo envolventes, con protección ante rayos UVA y UVB.
De otro lado, si la familia se va al campo o la playa, es recomendable que lleven alcohol en gel para desinfectarse las manos y llevar agua para el consumo de los niños.
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