Con la llegada del invierno, es esencial cuidar nuestra alimentación para combatir el frío y evitar infecciones respiratorias agudas. Especialistas de EsSalud recomiendan consumir alimentos calientes y calóricos que no engorden, como la sopa de pollo, pescados azules, cebolla, ajo y jengibre, para mantenernos saludables durante esta temporada. El nutricionista Marco Taboada destaca la importancia … Sigue leyendo Sopa de pollo, pescados azules y vitamina C para combatir el frío