Toma nota de esta lista de alimentos que sí o sí debes agregar en tu dieta para ayudar a cicatrizar tu herida rápidamente.
Recomendados
- Pollo
- Pescado
- Cítricos
- fresas
- Tomates
- Zanahorias
- Mango
- Piña
- Berros
- Culantro
- Nabo
Es importante mencionar que tras una la operación, las mujeres deben llevar una dieta blanda y que poco a poco se vaya introduciendo diferentes alimentos. Es así que todos estos productos alimenticios mencionados favorecen la cicatrización y previenen infecciones.
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No recomendados
- Legumbres, en especial lentejas y frijoles, aumentan los gases y malestar intestinal.
- Arroz blanco, suele provocar estreñimiento y el esfuerzo puede hacer que la herida se abra.
- Pan, puede causar un aumento de peso repentino.
- Comida rápida, las grasas saturadas dificultan la cicatrización.
- Dulces, grandes cantidades de azúcar en la sangre no ayudan a la cicatrización.
- Embutidos y alimentos fritos, son difíciles de digerir, por lo que pueden causar indigestión.
- Café
- Bebidas alcohólicas
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@walacnoticias Santo Domingo es un distrito de la provincia de Morropón, ubicado a 74 kilómetros de esta. Además, es la «Primada capital regional de la cultura” es rica en muchos sentidos, por sus tradiciones, gastronomía, fauna y flora. #turismoperu #peru #piura #viajes #naturaleza #adrenalinapura #walacnoticias
