La lactancia materna representa una práctica fundamental durante los primeros meses de vida del recién nacido. La pediatra Gloria María Cerezo Alapa participó en el programa “Médico en Casa”, para responder a las dudas más comunes sobre este proceso natural y sus aportes nutricionales, inmunológicos y emocionales.
Lactancia materna exclusiva: beneficios y recomendaciones médicas
La doctora Cerezo destacó que la leche materna es el alimento más completo para los lactantes, ya que contiene todos los nutrientes necesarios para su adecuado crecimiento y desarrollo. “Tiene proteínas, carbohidratos, lípidos, y además es de fácil digestión y absorción”, explicó. También subrayó el valor emocional que conlleva, al fortalecer el vínculo entre madre e hijo.
En cuanto al inicio de la lactancia, la especialista indicó que lo ideal es que comience durante la primera hora después del nacimiento. En esa etapa se produce el calostro, conocido como la “primera leche”, que es altamente concentrado en calorías, proteínas y factores inmunológicos.
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La recomendación médica es mantener la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. A partir de ese momento, puede iniciarse la alimentación complementaria, sin suspender la lactancia, la cual puede prolongarse hasta los dos años o más, según decisión de la madre y el niño.
Mitos frecuentes, técnicas de lactancia y conservación de la leche
Uno de los mitos más comunes es que algunas mujeres no producen suficiente leche, lo que, según la doctora, suele estar relacionado con la frecuencia e intensidad de la succión del bebé. “La producción de leche es neurohormonal, y depende del estímulo que genera el bebé al succionar”, señaló. Por ello, se recomienda la lactancia a libre demanda, con un intervalo aproximado de cada tres horas o más si es necesario.
En relación con los alimentos, no hay una dieta específica que aumente la producción de leche, aunque sí se recomienda una alimentación variada y equilibrada. Tampoco hay productos prohibidos, salvo indicación médica.
Sobre las madres que deben reincorporarse al trabajo, Cerezo explicó que pueden extraerse la leche, conservarla en refrigeración y suministrarla posteriormente al bebé, siempre siguiendo medidas de higiene adecuadas.
Complicaciones durante la lactancia
La pediatra también abordó posibles dificultades, como la mastitis o el dolor durante la lactancia, generalmente causados por una técnica inadecuada. Para evitar estas complicaciones, es importante un buen agarre del bebé al pecho. “La madre no debe sentir dolor, y si ocurre, es probable que necesite mejorar la técnica con ayuda del personal de salud”, indicó.
La especialista concluyó que existen servicios de consejería en lactancia materna tanto en centros de salud como a través de telemedicina, que pueden brindar orientación profesional antes y después del parto.
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