Aunque parezca increíble, se ha demostrado que puedes bajar de peso con solo masticar chicle mientras caminas, según un reciente estudio de la Universidad de Waseda, Japón.
Para esta investigación, presentada en el 25° Congreso Europeo de Obesidad en Viena, se necesitó de la participación de 46 personas de ambos sexos de entre 21 y 69 años, los cuales fueron divididos en dos ensayos aleatorios.
La primera parte del grupo recibió 2 bolas de chicles que tenían 3 calorías cada una. Lo único que debían hacer era masticarlos mientras caminaban a un ritmo normal durante 15 minutos.
Únete al canal de WhatsApp
El segundo grupo caminó por 15 minutos pero sin masticar nada. Sin embargo, a cada uno de los participantes se le pidió ingerir un polvo que contenía los mismos ingredientes que un chicle.
Durante todo el estudio se midió la frecuencia cardíaca en reposo y al caminar, además de la distancia recorrida y la velocidad media de los pasos. El gasto total de energía se calculó usando la velocidad promedia y la masa corporal.
Así, los investigadores descubrieron que la frecuencia cardíaca promedio de los hombres y las mujeres participantes del primer grupo fue significativamente más alta que la del segundo. Además que los hombres mayores de 40 años bajaron de peso más rápido.
