Close Menu
    Lo nuevo

    Detienen a presuntos integrantes de “Los Barberos de Los Polvorines” con droga, municiones y réplicas de armas

    30 julio, 2026

    Tragedia en Tambogrande: adolescente fallece tras caer al río Piura

    30 julio, 2026

    ¿Te divorciaste? Así puedes inscribir la disolución de tu matrimonio en Reniec y actualizar tu DNI

    30 julio, 2026

    Cámara de Comercio de Piura advierte impacto del alza del sueldo mínimo en las mypes

    30 julio, 2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Trending
    • Detienen a presuntos integrantes de “Los Barberos de Los Polvorines” con droga, municiones y réplicas de armas
    • Tragedia en Tambogrande: adolescente fallece tras caer al río Piura
    • ¿Te divorciaste? Así puedes inscribir la disolución de tu matrimonio en Reniec y actualizar tu DNI
    • Cámara de Comercio de Piura advierte impacto del alza del sueldo mínimo en las mypes
    • Ministros supervisarán desde este viernes zonas críticas del norte por amenaza del fenómeno El Niño
    • Piura registra más de 1 300 casos de leptospirosis y preocupa aumento de contagios
    • Ejecutivo renovará la dirección de EsSalud para mejorar la atención a los asegurados
    • ¿Quieres sacar el apellido de tu esposo del DNI? Conoce los pasos
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Walac NoticiasWalac Noticias
    viernes, julio 31
    • Portada
    • Actualidad
    • Perú
    • Economía
    • Política
    • Tendencias
    • Deportes
    Walac NoticiasWalac Noticias
    Home»Actualidad
    Actualidad

    Aprende a cocinar una lasaña saludable para el verano

    Roxana Vásquez25 febrero, 2019Updated:30 diciembre, 2019
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn
    Síguenos
    X (Twitter) TikTok
    Comparte
    Facebook Twitter WhatsApp LinkedIn

    Nada más rico para quienes les gustan las pastas que una deliciosa lasaña de carne con mucho tomate, queso y orégano. Sin embargo, con las altas temperaturas a las que estamos expuestos en Piura, lo que menos se quiere es cocinar o comer algo caliente.

    Te puede interesar:

    |Chulucanas | Aumento de caudales aísla a pobladores

    Únete al canal de WhatsApp

    |“Del Mar a la Olla” beneficia a más de 500 personas en Yapatera

    Ante esto, te traemos la receta de una lasaña de verano, la que harás en no más de 10 minutos y que no tendrás que quemarte la lengua cuando la comas. Igual de rica y mejor aún, más nutritiva que la lasaña convencional.

    Ingredientes:

    • 1 paquete de wantán
    • 100 gr de lechuga arrepollada
    • 4 tomates
    • 4 rebanadas de jamón
    • 2 huevos duros
    • 70 gr de choclo
    • Pulpa de cangrejo
    • Aceituna verde
    • Langostinos (para decorar)
    • Mayonesa
    • Aceite y sal

    Preparación:

    Empezar cociendo 20 wantanes en una olla con agua hirviendo, sal y aceite. Una vez que notemos que los wantanes se hayan suavizado, retíralos de la olla y dejar reposar en un plato aparte. Lego, preparar las verduras. Cortar en tiras la lechuga arrepollada, el jamón, también la pulpa de cangrejo, el huevo, tomate y choclo. Añadir la mayonesa y mezclar.

    Ahora sí, en una una fuente colocar una plancha de wantán, luego la mezcla de ensalada, añadir otra plancha de wantan y después otra de ensalada. Y así hasta terminar la ensalada. Una vez que ponga la última plaza de wantán, cubrirla con un poco de mayonesa y decorar con langostinos, huevo, tomate y aceituna. Dejar en el refrigerador por mínimo 3 horas. Listo.

    No te pierdas en Instagram:

    https://www.instagram.com/p/B6mCCOPpohe/?utm_source=ig_web_copy_link

    En Twitter:

    [ADIÓS ZANCUDOS]
    No sabes qué hacer para encontrar a ese zancudo que te acaba de picar en tu habitación. Sigue estas técnicas ► https://t.co/UqelhkzQSX https://t.co/UqelhkzQSX

    — Walac Noticias (@WalacNoticias) February 25, 2019

    calor lasaña Pastas saludable verano verduras
    Foto del avatar
    Roxana Vásquez

    Seguir leyendo

    Detienen a presuntos integrantes de “Los Barberos de Los Polvorines” con droga, municiones y réplicas de armas

    30 julio, 2026

    Tragedia en Tambogrande: adolescente fallece tras caer al río Piura

    30 julio, 2026

    ¿Te divorciaste? Así puedes inscribir la disolución de tu matrimonio en Reniec y actualizar tu DNI

    30 julio, 2026

    Cámara de Comercio de Piura advierte impacto del alza del sueldo mínimo en las mypes

    30 julio, 2026

    Ministros supervisarán desde este viernes zonas críticas del norte por amenaza del fenómeno El Niño

    30 julio, 2026

    Piura registra más de 1 300 casos de leptospirosis y preocupa aumento de contagios

    30 julio, 2026
    Lás últimas

    Tragedia en Tambogrande: adolescente fallece tras caer al río Piura

    30 julio, 2026

    Cámara de Comercio de Piura advierte impacto del alza del sueldo mínimo en las mypes

    30 julio, 2026

    Ministros supervisarán desde este viernes zonas críticas del norte por amenaza del fenómeno El Niño

    30 julio, 2026

    Piura registra más de 1 300 casos de leptospirosis y preocupa aumento de contagios

    30 julio, 2026

    Fallece Humberto Marchena Villegas, exalcalde de Ayabaca y del distrito de Lagunas

    30 julio, 2026

    Piura registra 396 casos de violencia escolar, según Minedu

    30 julio, 2026
    Facebook X (Twitter) Pinterest Vimeo WhatsApp TikTok Instagram

    Noticias

    • Portada
    • Actualidad
    • Perú
    • Economía
    • Política
    • Tendencias
    • Deportes

    Contacto

    Escríbenos: [email protected] / [email protected]

    Teléfono: (+51) 982160600

    Únete al canal de WhatsApp
    © 2026 Walac Noticias. Potenciado por Távara Digital.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.