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    Recomendaciones para ir a la playa: ¿Qué alimentos llevar y cómo protegerte del sol?

    Renato Ubillús Borrero12 febrero, 2026Updated:12 febrero, 2026
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    La directora de la Autoridad Nacional de Protección al Consumidor del Indecopi, Wendy Ledesma, dentro de la campaña «Que el verano no te haga daño», busca que los bañistas puedan acudir a la playa sin que esto supongo un problema a su salud.

    Leer más: Cuidado de la piel: Sigue estos consejos para lucir radiante

    Recomendaciones para ir a la playa

    – Los alimentos que consumamos en nuestro día de playa deben proceder de establecimientos autorizados, con condiciones de salubridad.
    – Hay que considerar que estos lugares deben tener un aspecto mínimo de sanidad.
    – Verificar si el establecimiento tiene sistema de refrigeración para conservar los alimentos en buen estado frente al calor propio del verano.
    – Si se va a consumir alimentos envasados hay que tener en cuenta la fecha de expiración de los mismos.

    ¿Qué tipo de lentes utilizar?

    – Hay que tener mucho cuidado con los lentes de sol que usarán los niños de casa, porque a ellos generalmente se les compra los modelos de moda, con sus personajes favoritos, sin tener en cuenta el nivel de protección que necesitan.

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    – Los establecimientos formales donde se venden lentes de sol tienen un especialista que debe aconsejarnos sobre el nivel de protección que requerimos para nuestros ojos.
    – Antes de adquirir una crema bloqueadora de rayos solares, es conveniente consultar a un especialista, ya que no todos tenemos la misma sensibilidad ante la radiación y algunos necesitamos mayor protección.
    – Al comprar un bloqueador solar debemos verificar si tiene el NSO, que es el registro sanitario obligatorio para los productos farmacéuticos.

    Video recomendado:

    https://www.youtube.com/watch?v=RiP0NIStvio&t=434s

     

    bañistas lentes del sol playas Recomendaciones Viaje a la playa
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    Renato Ubillús Borrero
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    Licenciado en Ciencias de la Comunicación. Redactor y coordinador de contenidos SEO en Walac Noticias

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