Las temperaturas extremas están afectando nuestra región, y ante los casos de golpe de calor registrados el año pasado, especialistas pediatras han emitido recomendaciones clave para cuidar a los más pequeños.
Cuidados especiales para los lactantes
Los pediatras Abraham Landa y Luis Constantino enfatizan que los niños menores de un año, especialmente los lactantes de hasta seis meses, son los más vulnerables debido a que no pueden desplazarse por sí mismos hacia lugares frescos. Por ello, es crucial mantenerlos en ambientes bien ventilados y supervisarlos constantemente.
Si las habitaciones del hogar no son naturalmente frescas, se recomienda el uso de ventiladores eléctricos dirigidos hacia las paredes para mejorar la circulación del aire sin afectar directamente a los niños.
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Además, sugieren vestirlos con prendas ligeras de algodón, ideales para las horas más calurosas, como entre las 11 a. m. y 3 p. m. En el caso de los lactantes, un polo y pañal suelen ser suficientes para mantenerlos cómodos.
Recomendaciones para prevenir el golpe de calor
Para evitar complicaciones derivadas del calor, los especialistas proponen:
- Hidratación constante: Asegurarse de que los niños consuman líquidos regularmente, especialmente durante las horas de mayor calor.
- Ambientes ventilados: En hogares con techos de calamina o paredes delgadas, es importante mantener puertas y ventanas abiertas para facilitar la ventilación y reducir el calor acumulado.
- Vestimenta adecuada: Optar por ropa ligera y fresca que permita una mejor regulación de la temperatura corporal.
Prestar atención a estas medidas es fundamental para proteger a los niños durante la temporada de calor y evitar complicaciones como el golpe de calor. Recuerda que la prevención es clave para su bienestar.
