Toma nota de esta lista de alimentos que sí o sí debes agregar en tu dieta para ayudar a cicatrizar tu herida rápidamente.
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Recomendados
- Pollo
- Pescado
- Cítricos
- fresas
- Tomates
- Zanahorias
- Mango
- Piña
- Berros
- Culantro
- Nabo
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Es importante mencionar que tras una la operación, las mujeres deben llevar una dieta blanda y que poco a poco se vaya introduciendo diferentes alimentos. Es así que todos estos productos alimenticios mencionados favorecen la cicatrización y previenen infecciones.
No recomendados
- Legumbres, en especial lentejas y frijoles, aumentan los gases y malestar intestinal.
- Arroz blanco, suele provocar estreñimiento y el esfuerzo puede hacer que la herida se abra.
- Pan, puede causar un aumento de peso repentino.
- Comida rápida, las grasas saturadas dificultan la cicatrización.
- Dulces, grandes cantidades de azúcar en la sangre no ayudan a la cicatrización.
- Embutidos y alimentos fritos, son difíciles de digerir, por lo que pueden causar indigestión.
- Café
- Bebidas alcohólicas
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Sorprende a tu familia con esta mazamorra de cocoa https://t.co/gDHjhDuMyK vía @walacnoticias
— Walac Noticias (@WalacNoticias) August 1, 2019
