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    ¿Qué alimentos debemos comer y evitar después de una cesárea?

    Walac Noticias | Redacción27 septiembre, 2022Updated:4 agosto, 2023
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    Toma nota de esta lista de alimentos que sí o sí debes agregar en tu dieta para ayudar a cicatrizar tu herida rápidamente.

    Recomendados

    • Pollo
    • Pescado
    • Cítricos
    • fresas
    • Tomates
    • Zanahorias
    • Mango
    • Piña
    • Berros
    • Culantro
    • Nabo

    Es importante mencionar que tras una la operación, las mujeres deben llevar una dieta blanda y que poco a poco se vaya introduciendo diferentes alimentos. Es así que todos estos productos alimenticios mencionados favorecen la cicatrización y previenen infecciones.

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    No recomendados

    • Legumbres, en especial lentejas y frijoles, aumentan los gases y malestar intestinal.
    • Arroz blanco, suele provocar estreñimiento y el esfuerzo puede hacer que la herida se abra.
    • Pan, puede causar un aumento de peso repentino.
    • Comida rápida, las grasas saturadas dificultan la cicatrización.
    • Dulces, grandes cantidades de azúcar en la sangre no ayudan a la cicatrización.
    • Embutidos y alimentos fritos, son difíciles de digerir, por lo que pueden causar indigestión.
    • Café
    • Bebidas alcohólicas

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    Santo Domingo es un distrito de la provincia de Morropón, ubicado a 74 kilómetros de esta. Además, es la «Primada capital regional de la cultura” es rica en muchos sentidos, por sus tradiciones, gastronomía, fauna y flora. #turismoperu #peru #piura #viajes #naturaleza #adrenalinapura #walacnoticias

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