Toma nota de esta lista de alimentos que sí o sí debes agregar en tu dieta para ayudar a cicatrizar tu herida rápidamente.

Te puede interesar:

|Tips efectivos para evitar las tan odiadas ojeras

|Salud | ¿Qué cantidad de palta debes comer al día?

Recomendados

  • Pollo
  • Pescado
  • Cítricos
  • fresas
  • Tomates
  • Zanahorias
  • Mango
  • Piña
  • Berros
  • Culantro
  • Nabo

Es importante mencionar que tras una la operación, las mujeres deben llevar una dieta blanda y que poco a poco se vaya introduciendo diferentes alimentos. Es así que todos estos productos alimenticios mencionados favorecen la cicatrización y previenen infecciones.

No recomendados

  • Legumbres, en especial lentejas y frijoles, aumentan los gases y malestar intestinal.
  • Arroz blanco, suele provocar estreñimiento y el esfuerzo puede hacer que la herida se abra.
  • Pan, puede causar un aumento de peso repentino.
  • Comida rápida, las grasas saturadas dificultan la cicatrización.
  • Dulces, grandes cantidades de azúcar en la sangre no ayudan a la cicatrización.
  • Embutidos y alimentos fritos, son difíciles de digerir, por lo que pueden causar indigestión.
  • Café
  • Bebidas alcohólicas


No te pierdas esto en Instagram:

 

Ver esta publicación en Instagram

 

[SECRETO DE LA JUVENTUD] Estudio científico sostiene que las palomitas de maíz combaten el envejecimiento 😱😱. Entérate más aquí ►http://bit.ly/2M4KseY

Una publicación compartida de Walac Noticias (@walacnoticias) el

En Twitter: 

 

DEJA UNA RESPUESTA

Please enter your comment!
Please enter your name here