El maní es conocido por su alto contenido calórico y por sus distintas propiedades beneficiosas para el organismo. Por ello, te traemos la receta de este ponche de avena y maní para que te mantengas caliente durante estas mañanas frías.
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Ingredientes
- 150 gr de avena
- 100 gr de maní tostado
- 1 litro de agua
- Vainilla al gusto
- ½ taza de leche
- Azúcar
Preparación
- Disuelve la avena en agua fría.
- Licúa los 100 gramos de manís tostado con un poco de leche.
- En otro recipiente, entibia un litro de agua y agrégale la avena.
- Poner a fuego medio por unos 15 minutos el preparado en una olla.
- Después añadirle el maní licuado, con un chorrito de vainilla, la ½ taza de leche y el azúcar.
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— Walac Noticias (@WalacNoticias) July 3, 2019
