Pierde hasta 14 kilos en un mes con batido de pepino y limón

No olvides que tienes que seguir una rutina de ejercicios para conseguir el resultado que más deseamos.

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Foto: Internet.

Los batidos son  muy recomendables para  bajar de peso. En este caso el batido de pepino y limón, el cual te hará perder hasta 14 kilos en tan solo un mes. Para conseguir nuestro objetivo debemos seguir una dieta hipocalórica a base de verduras y complementar ésta con los batidos de frutas, además no olvides que tienes que seguir una rutina de ejercicios para conseguir el resultado que más deseamos. 

Toma nota de esta receta para preparar tu batido que será el complemento perfecto para conseguir el peso ideal. 

¿Cómo se preparamos este estupendo batido? 

– 1 taza de trozos de melón.

– 1 taza con trozos de pepino.

– 1 taza de leche semidesnatada.

– 1 cucharadita de jengibre.

– Hielo

– Zumo de un limón.

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