Ya se acerca la etapa escolar y, junto con ella, una serie de recomendaciones para que el factor salud no quede de lado. Es por eso que aquí te dejamos algunos consejos dados por los especialistas de Hipermercados Tottus:

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  • Gracias a su funcionalidad y comodidad, las mochilas ergonómicas son las ideales para los escolares.
  • Colocar únicamente el material que el niño va a utilizar en clase, además, escoger útiles como libros y cuadernos con tapa blanda ayuda a aliviar el peso que el estudiante pueda cargar.
  • El proceso ideal para colocarse la mochila consiste en apoyarla sobre una mesa y desde ahí acomodarla en la espalda, sin tener que agacharse.
  • De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el peso de la mochila no debe superar del 10% al 15% del peso corporal del niño. Por ejemplo, si el estudiante pesa 30 kilos, el peso de la mochila debería de ser máximo de 4.5 kilos.
  • Si la opción es una mochila de ruedas, lo recomendable es llevarla hacia adelante y no jalarla, ya que al hacerlo el peso total solo se inclina a un lado.
  • Es imprescindible usar las dos asas de la mochila, ya que cargarla en un solo lado puede ocasionar que un hombro termine más caído que el otro.
  • Colocar los libros más pesados en la parte más cercana a la espalda.

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