Las semillas de chía han sido consideradas como un gran alimento desde hace mucho tiempo. Actualmente, con la chia se pueden preparar infinidad de recetas caseras que te otorgarán una vida saludable, debido a su alto índice de nutrientes. Es importante que conozcas en qué te beneficia comer este alimento milenario.  Un corazón más sano … Sigue leyendo La chía ayuda a retardar el envejecimiento y fortalece los huesos