Las personas que no tienen una alimentación balanceada, algunas veces están propensas a tener enfermedades como sobrepeso u obesidad que está muy de moda en la actualidad.

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Por ello, te queremos dar un remedio casero a base de un preparado de jugo de frutas para alcanzar el peso ideal y quemar la grasa abdominal de manera saludable.

Gracias al portal Soy Carmín, te enseñamos cómo preparar el jugo de frutas color verde para alcanzar tu peso ideal y potenciar tu salud.

Ingredientes

  • Media taza de uvas verdes
  • Una taza de espinacas
  • Un ramito de menta
  • Media taza de zumo de naranja

Preparación 

  • Primero, lava correctamente los ingredientes. Luego, añade las frutas y verduras en la licuadora.
  • Agrega cubos de hielo al gusto. ¡Y listo!

Lo recomendable es que consumas este jugo verde natural en las mañanas para mejores resultados, ya que te dará energía para empezar tu rutina.

Dato

Asimismo, el consumo de seis vasos de agua al día tal como aconsejó la nutrióloga Gianella Gallardo Clerque en una reciente entrevista a la revista Wapa.

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