Foto: Mis Remedios

En el desarrollo de la nota te contaremos los beneficios que tiene el consumo del té verde. Aunque tiene varias contradicciones, te mostraremos una lista de los puntos positivos y negativos.

La nutricionista María del Pilar Cancela, entrevistada por Wapa.pe, responde todas las interrogantes acerca del consumo del té verde.

Propiedades

1.Acelera la erradicación de depósito grasos: moviliza los depósitos grasos de nuestro cuerpo. De esta manera acelera su eliminación.

2.Funciona como antioxidante: contiene mucho polifenol, por ello ayuda a la regeneración celular.

3.Incrementa el metabolismo basal: Al contener polifenoles, sustancia que incrementa el metabolismo basal, produce un aumento del gasto energético que nos llevará a bajar de peso de forma más rápida.

Contradicciones

El metabolismo es desigual en todo por ello ten presente los siguientes puntos:

En caso de estrés o ansiedad no tomarlo

Si sueles tener estrés o ataques de ansiedad, no es recomendable que bebas el té verde, ya que funciona como estimulante cerebral por su cafeína

Evita consumirlo estando embarazada

Si estás embarazada, los especialistas no recomiendan su consumo ya que es un acelerador metabólico.

Es importante mencionar que previo a su consumo debes preguntar siempre a un especialista, ya que todos tenemos diferentes organismos y las reacciones son diferentes. La salud está primero y no debemos jugar con ella jamás.

Té verde, limón y jengibre

Hervimos agua caliente y echamos el té verde, el zumo de limón y el jengibre rallado. De preferencia debes consumirlo caliente.

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