Contar ovejas, escuchar la radio, probar técnicas de relajación o leer hasta la extenuación: cada vez más, las personas buscan su propio truco para dormir más rápido; sobre todo cuando más del 40% de la población adulta reconoce tener problemas para conciliar el sueño. Ahora, una investigación de la Universidad de Baylor (Estados Unidos) publicada en la … Continuar leyendo Conoce el sencillo truco que te ayudará a dormir por las noches