El huevo es uno de los mejores alimentos que podrías consumir porque es capaz de prevenir diversas enfermedades. Por eso, hoy te mostraremos cuáles son sus mejores beneficios. 1. Cerebro ágil El huevo es una gran fuente de nutrientes esenciales para nuestro cerebro. En un solo huevo podemos consumir tan solo 80 calorías, las cuales vienen acompañadas de proteínas y elementos esenciales para el correcto funcionamiento cerebral como … Continuar leyendo Cinco beneficios de comer huevos todos los días