Autor: Edwin Vicente Terrazas Castro

Las comidas para temporadas frías invitan a disfrutar de platillos reconfortantes y llenos de sabor. ¿Qué tal deleitarse con una variedad de sopas y platos calientes que te harán sentir abrazado por dentro? Desde una reconfortante sopa de verduras hasta una irresistible lasaña de pollo, aquí tienes recetas que te harán desear que el invierno nunca termine. Sopa de verduras Ingredientes Elaboración paso a paso Sopa de lentejas Ingredientes Preparación Lasaña de Pollo Ingredientes Preparación Sopa a la minuta Ingredientes Preparación Con estas recetas, podrás deleitar a tus seres queridos con comidas reconfortantes y deliciosas durante las temporadas frías. Desde…

En los engranajes del tiempo, hay nombres que se vuelven leyenda. Lucho Alayza, piloto experimentado y embajador de Toyota Gazoo Racing, es uno de esos nombres que resuenan en el mundo del rally. Con más de dos décadas de trayectoria, Alayza se ha sumergido en el torbellino de la competición desde una temprana edad, siguiendo los pasos de su padre. Descubre la fascinante vida de este maestro del rally y cómo ha llegado a ser un referente en el automovilismo. El inicio de una pasión «El rally es mi vida. Desde que tengo memoria, las pistas han sido mi hogar»,…

Cuando las temperaturas comienzan a bajar, encontrar maneras efectivas de entrar en calor durante temporadas frías se convierte en una prioridad. Aquí te ofrecemos algunos consejos prácticos y accesibles para mantenerte abrigado y confortable durante los meses más fríos del año. Viste en capas para conservar el calor Una de las formas más eficientes de entrar en calor durante temporadas frías es vestirse en capas. Comienza con una capa base hecha de materiales que absorban la humedad, como la lana o el poliéster. Luego, añade una capa intermedia de aislamiento, como un suéter de lana o forro polar. Finalmente, utiliza…

Al cierre del 2023, la pobreza monetaria afectó a 648,892 personas de Piura, un 33.1% de la población de dicha región, según datos de la Encuesta Nacional de Hogares (Enaho) consignados por ComexPerú. La cifra fue mayor en 52,283 personas respecto a las que se encontraban en esa condición en el 2022. La tasa de población afectada, en tanto, se incrementó en 2.6 puntos porcentuales, desde el 30.4% del año previo. Con estos resultados, Piura se posicionó como la quinta región con más personas en pobreza monetaria, solo por detrás de Lima (3,488,116), Cajamarca (688,822), Puno (656,225) y La Libertad…

En los últimos años, el consumo de té ha crecido exponencialmente, alcanzando una popularidad global. Este auge se debe principalmente a los beneficios del té para la salud. Sus antioxidantes tienen efectos positivos en nuestro organismo y todas sus variedades aportan beneficios para mantener un buen estado de salud. A continuación, exploraremos los beneficios de los diferentes tipos de té y cómo pueden mejorar nuestra calidad de vida. Té negro El té negro ofrece efectos similares al café, pero es una opción más saludable. Esta bebida energizante libera la cafeína rápidamente en la sangre sin dañar el corazón. Además, ayuda…

Cargar tu celular con un cargador de otra marca puede generar dudas sobre posibles riesgos. Si alguna vez has usado un cargador Huawei para tu celular Samsung y te has preocupado por las consecuencias, es importante conocer la opinión de los expertos y las recomendaciones a seguir. Compatibilidad entre cargadores y celulares Especialistas de Sony Mobile aseguran que cargar tu celular con un cargador de otra marca no es perjudicial, siempre y cuando el cargador sea compatible con tu dispositivo. La clave está en que ambos dispositivos tengan especificaciones de carga similares para evitar daños. Uso ocasional de cargadores de…

La Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS) ha emitido un reglamento que autoriza a los afiliados a retirar hasta 4 Unidades Impositivas Tributarias (UIT), equivalentes a S/20,600. Averigua aquí si puedes retirar el dinero de tu AFP estando en el extranjero. Leer más: Retiro AFP 2024: Link de consulta con DNI para saber cuánto tienes ¿Existe un límite mínimo para solicitar el retiro de fondos previsionales? Una de las preguntas recurrentes entre los aportantes es si hay un monto mínimo necesario para acceder al retiro de los fondos previsionales o si se requieren al menos 4 UIT. A diferencia de…

Desde el 2016, una oportunidad significativa se abrió gracias a la Ley N° 30478 y las disposiciones establecidas por la Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS). Conoce cómo retirar del 25% de tu AFP para la adquisición de tu casa vivienda. Leer más: Retiro AFP 2024: Link de consulta con DNI para saber cuánto tienes Beneficios de la disposición del 25% de la AFP para vivienda La Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS) detalla que este beneficio permite a todos los afiliados a las AFP utilizar hasta el 25% de su fondo acumulado en la cuenta individual de capitalización…

Desde el 1 de setiembre del 2021, la Ley 31332 ha marcado un hito al establecer los 50 años como la edad mínima requerida, tanto para hombres como para mujeres afiliados a las AFP, para optar por el Régimen Especial de Jubilación Anticipada (REJA). Leer más: ¿Cómo saber en qué AFP estoy afiliado con mi DNI en 2024? Paso a paso Jubilación a los 50 años: requisitos para acceder al REJA Para poder beneficiarse de la jubilación anticipada, es esencial cumplir con ciertos requisitos: Edad mínima: Se requiere haber cumplido los 50 años al momento de solicitar el beneficio. Monto de…

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