5 beneficios de comer hígado encebollado

Por

7 mayo, 2019

195

Puede que para muchos comer hígado encebollado sea un martirio, así que cada vez que mamá nos llama a comer por las tardes, rogamos que no sea hígado. Sin embargo, esta carne tiene una gran variedad de beneficios para la salud.

Te puede interesar:

|Prepara un delicioso aguadito de pollo con esta receta

|Aprende a preparar hígado salteado en pocos pasos

El hígado contiene vitamina A y, por esa razón, el consumo de esta carne mejora la visión y fortalece nuestro sistema inmunológico.
El hígado de res es el indicado para gestantes puesto que su contribución genética ayuda a prevenir enfermedades en los recién nacidos.
Es una fuente de vitamina del complejo B12. Este tipo de vitaminas aumentan la salud de la piel, la salud del sistema nervioso y protegen, asimismo, los glóbulos rojos.
Previene inflamaciones y ayuda en problemas como el asma y la artritis.
Es un excelente aliado en la las dietas de adelgazamiento puesto que cada 25 gramos de esta carne tiene apenas 149 calorías.

Mira en Twitter:

Lucharán con todo su poder para recuperar lo que perdieron. Compra tu entrada y sé parte del final épico. #AvengersEndgame Gran éxito, sólo en cines. pic.twitter.com/m6Ovz2R4Hy

— MarvelLATAM (@MarvelLATAM) April 30, 2019

En Instagram:

Ver esta publicación en Instagram

Los Órganos destaca por las experiencias de turismo vivencial que ofrece. Durante un fin de semana es posible realizar varias de ellas. Mira la nota completa aquí ►https://bit.ly/2TmHmCS

Una publicación compartida de Walac Noticias (@walacnoticias) el 25 Abr, 2019 a las 9:44 PDT